性與愛上癮無名會的12個復原跡象(節錄自1999年性與愛上癮無名會)

1990年奧斯丁支援團體,性與愛上癮無名會,服務團體組織版權所有。©.1990 The Augustine Fellowship, Sex and Love Addicts Anonymous, Fellowship-Wide Services, Inc. All Rights Reserved.

  1. 我們尋求與上蒼建立每日持續的關係,並瞭解我們在盡力療癒自己的上癮症時並不孤單。
  2. 因為對上蒼的信任,我們願意保持柔弱與開放, 因為祂已修復我們相信的能力。
  3. 每天每天,我們都將所有的生命臣服交託出去, 包括我們對追求愛情、性的挑逗刺激,及感情依賴的上癮症。
  4. 我們已學會去避免會將我們自己置於對身體, 道德, 心理, 或靈性有危險的環境。
  5. 我們學習接納與愛自己, 承擔起照顧自己生活的責任, 並在與他人建立關係之前, 先照顧好自己的需要.
  6. 我們變成願意去要求幫助, 允許自己是柔弱的, 而且學習去相信及接納他人.
  7. 我們允許自己療癒自卑、被遺棄的恐懼, 以及害怕責任的痛苦;我們學會在獨處中感覺自在.
  8. 我們開始接納自己的不完美,及那些身而為人很自然會犯的過錯,並療癒我們的羞恥感,及完美主義, 同時改善自己個性上的缺失.
  9. 我們開始用誠實代替自我傷害的情感表達方式.
  10. 我們開始誠實的表達我們是誰, 並與我們自己及他人發展真正的親密關係.
  11. 我們學習到性是兩人關係中分享, 承諾, 信任, 及合作相處的附產物.
  12. 我們藉由進行康復療程而一天天逐漸恢復正常